对于一个高尔夫球手来说，一个平衡的饮食首先来自卡路里的摄取，至少有50%是从碳水化合物中获得的，包括全麦面包，米饭，水果，蔬菜，低脂奶制品等。在运动过程中碳水化合物是最佳的能量来源，...

高尔夫是一项长达4、5小时的运动，打球过程中什么都有可能发生，例如：一个洞打得好，下一个洞突然变差是常有的事情；有时候推杆好像被诅咒了一般，球在洞口打个转又溜了出来；打到12、13号洞，...

高尔夫是世界公认的可以接触最久、时间最长，且温和、智能的运动，没有体力的极限及成绩的优劣限制，是需要身体与脑力智能，讲究协调性的难度运动，不分男女老幼、孩童、更不需要对手或团队编制...

下面介绍4个简单的练习场练习方法，能提高你的练习效率，使你在场下有更好的表现。        1.经常转换你的目标。在高尔夫球场上，你很少有连续两次朝着相同目标的击球。在...