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挥杆技术、场下经验、体能训练、运动心理
青少年高尔夫选手短推杆技术分析-北京奥斯塔高尔夫学院

青少年高尔夫选手短推杆技术分析

       许多青少年选手(大多数业余球友也一样)在面对三、四呎的短推杆时,经常在触球之后立刻将杆头拉起,或者屈起手腕,导致杆面右开或左拉,而错失那些看似必进的短推...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫学院钻石会员ROCK7年前
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2025“逐梦果岭”青少年高尔夫球系列赛第一站——伯爵园站圆满落幕-北京奥斯塔高尔夫学院

2025“逐梦果岭”青少年高尔夫球系列赛第一站——伯爵园站圆满落幕

2025年4月20日,由北京市通州区高尔夫球运动协会主办,北京爱步体育发展有限公司、北京奥斯塔高尔夫学院、北京安帕高尔夫学院联合承办的2025“逐梦果岭”青少年高尔夫球系列赛第一站——伯爵园...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫学院钻石会员ROCK2个月前
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高尔夫球手打球前后饮食的注意事项-北京奥斯塔高尔夫学院

高尔夫球手打球前后饮食的注意事项

对于一个高尔夫球手来说,一个平衡的饮食首先来自卡路里的摄取,至少有50%是从碳水化合物中获得的,包括全麦面包,米饭,水果,蔬菜,低脂奶制品等。在运动过程中碳水化合物是最佳的能量来源,...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫学院钻石会员ROCK6年前
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暑假必备!宝贝的营养计划-北京奥斯塔高尔夫学院

暑假必备!宝贝的营养计划

暑假到了,家有“小胖墩”或“小排骨”的家长们,已经在琢磨着如何利用这个暑期给孩子减肥或增重了。那么,家长们应该如何科学地安排孩子的饮食呢? “小胖墩”营养要合理,运动不能少 暑期是孩...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫学院钻石会员ROCK11年前
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