许多青少年选手(大多数业余球友也一样)在面对三、四呎的短推杆时,经常在触球之后立刻将杆头拉起,或者屈起手腕,导致杆面右开或左拉,而错失那些看似必进的短推杆。久而久之,甚至丧失信心,每每面对短推杆时,就不由自主地软手。
正确的瞄准加上以方正的杆面触球,是短推杆能否进洞的关键。这里有个简单的练习方法,能让小朋友学会减少手腕动作,让杆面方正通过触球。首先,在练习果岭找一处平坦区域,在离洞口旁三呎处插上两根球梯,间隔比推杆杆头宽2到4公分,形成一道闸门。
在闸门后方约两颗球处摆上小白球,将杆头置于球后方,摆出瞄球准备(图1)。
接着,要求小朋友不要上杆,直接让杆面贴着球往前送,并且让杆头在送杆时仍维持在闸门内(图2)。这样的练习能让他体会将杆面方正且贴地送杆的感觉,同时看着小白球平顺笔直地滚进洞口。
如果小朋友的手腕动作很多,可以同时要他采取左手在下的握杆方式(图3)。当他熟悉这样的推杆方式后。在洞口旁三呎处将多颗小白球围成一个圆(图4),要他一口气将所有球推进洞口,如果其中一球不进,就得重来。这能培养他在球场上面对短推杆时的抗压性。
1、在洞口旁三呎插两支球梯,形成闸门来练习短推杆。
2、不要上杆,让杆头直接贴着球低平地往前通过闸门。
3、左手在下的握杆方式能有效减少手腕动作。
4、练习一口气将所有球推进洞口,培养短推杆的稳定性与抗压性。
你知道高尔夫球场的果岭速度是如何算出来的吗?
所谓的果岭速度是利用Stimpmeter这种器材所测出来的。
Stimpmeter就像是一块中央有轨道的长条板子,平放在果岭上,把球放在顶端凹槽,然后慢慢抬高顶端,约22度时球就会受到地心引力往下滚动。
球滚下Stimpmeter后在果岭上滚动的距离,就是所谓的果岭速度。如果滚动11呎,果岭速度就是11。在量测果岭速度时,需要在果岭平坦处进行。
(完)