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挥杆技术、场下经验、体能训练、运动心理
青少年研读果岭攻略 判断球的滚动速度和线路-北京奥斯塔高尔夫学院

青少年研读果岭攻略 判断球的滚动速度和线路

青少年球手研读果岭绝对是门艺术 一旦青少年球手掌握了推杆的基本要素(握杆、站姿、瞄准对正和控制击球的速度).那么接下来需要学习的就是研读果岭。研读果岭包括想象、观察、构思、猜测及预见...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫学院钻石会员ROCK5年前
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高尔夫体能训练要求-北京奥斯塔高尔夫学院

高尔夫体能训练要求

任何一项体育运动都离不开体能,只要它是竞技体育运动项目(体能决定技术的发展与发挥)。高尔夫也不例外,没有力量怎么能打出远距离的球,没有协调能力怎么能发挥、发展技术动作,没有本体感觉...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫学院钻石会员ROCK6年前
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五个有效的高尔夫挥杆练习方法-北京奥斯塔高尔夫学院

五个有效的高尔夫挥杆练习方法

   不论是对于老虎-伍兹,还是其他在校的精英大学生,或者是高尔夫初学者,有一个准则是不变的:高尔夫没有捷径可走。但是我可以提供一些指导建议给大家。相信大家按照这些建议会少走...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫学院钻石会员ROCK5年前
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高尔夫球运动究竟能给孩子带来什么?-北京奥斯塔高尔夫学院

高尔夫球运动究竟能给孩子带来什么?

高尔夫球对于孩子们来说,它不仅是一种锻炼身体的方式,还是培养品格和社交技能的绝佳机会。通过挥杆和击球,孩子们可以培养耐心、专注力和身体协调性。与此同时,他们还能在球场上结识新朋友,...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫学院钻石会员ROCK1年前
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