如果想在这个季节充分享受高尔夫球的乐趣的话，同时又达到锻炼身体保持健康的目的，那在上场前做好准备工作是十分必要的。防晒霜的使用，避免雨天打球，还有适当的饮食，是三项最需要注意的事项...

高尔夫是世界公认的可以接触最久、时间最长，且温和、智能的运动，没有体力的极限及成绩的优劣限制，是需要身体与脑力智能，讲究协调性的难度运动，不分男女老幼、孩童、更不需要对手或团队编制...