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挥杆技术、场下经验、体能训练、运动心理
五个有效的高尔夫挥杆练习方法-北京奥斯塔高尔夫学院

五个有效的高尔夫挥杆练习方法

   不论是对于老虎-伍兹,还是其他在校的精英大学生,或者是高尔夫初学者,有一个准则是不变的:高尔夫没有捷径可走。但是我可以提供一些指导建议给大家。相信大家按照这些建议会少走...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫学院钻石会员ROCK5年前
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分析高尔夫挥杆的主要环节 提高击球效率-北京奥斯塔高尔夫学院

分析高尔夫挥杆的主要环节 提高击球效率

解决任何问题,应该抓住主要矛盾,特别是当下的主要矛盾。 如果把整个挥杆过程进行分解的话,可以分为:击球准备、起杆、上杆、顶点、下杆、释放、击球、送杆、前挥、收杆共十个环节。 问题1:...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫学院钻石会员ROCK5年前
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初学者紧张是挥杆杀手-北京奥斯塔高尔夫学院

初学者紧张是挥杆杀手

*让手脚活动起来 双手是身体惟一直接与球杆接触的部分;身体平衡和双脚息息相关。作击球准备时,记得让手、脚活动起来,会让挥杆更灵敏。 * 好的挥杆来自好的击球准备姿势 杆面要正对目标,一旦...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫学院钻石会员ROCK5年前
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青少年研读果岭攻略 判断球的滚动速度和线路-北京奥斯塔高尔夫学院

青少年研读果岭攻略 判断球的滚动速度和线路

青少年球手研读果岭绝对是门艺术 一旦青少年球手掌握了推杆的基本要素(握杆、站姿、瞄准对正和控制击球的速度).那么接下来需要学习的就是研读果岭。研读果岭包括想象、观察、构思、猜测及预见...
ROCK的头像-北京奥斯塔高尔夫学院钻石会员ROCK5年前
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