对于一个高尔夫球手来说，一个平衡的饮食首先来自卡路里的摄取，至少有50%是从碳水化合物中获得的，包括全麦面包，米饭，水果，蔬菜，低脂奶制品等。在运动过程中碳水化合物是最佳的能量来源，...

       许多青少年选手（大多数业余球友也一样）在面对三、四呎的短推杆时，经常在触球之后立刻将杆头拉起，或者屈起手腕，导致杆面右开或左拉，而错失那些看似必进的短推...

北京奥斯塔高尔夫学院与北京爱步体育合作，2022年9月12日在东方明珠乡村俱乐部举办的逐梦果岭青少年高尔夫球系列赛。

钟摆应该是高尔夫挥杆中的一个最基本的模型，绝大多数的挥杆方法都是从这个模型中发展变化而来的。在高尔夫中最典型最简单的钟摆运动就是推杆了，而对于全挥杆则要复杂得多，在这里我尝试阐述一...