对于一个高尔夫球手来说，一个平衡的饮食首先来自卡路里的摄取，至少有50%是从碳水化合物中获得的，包括全麦面包，米饭，水果，蔬菜，低脂奶制品等。在运动过程中碳水化合物是最佳的能量来源，...

任何一项体育运动都离不开体能，只要它是竞技体育运动项目（体能决定技术的发展与发挥）。高尔夫也不例外，没有力量怎么能打出远距离的球，没有协调能力怎么能发挥、发展技术动作，没有本体感觉...

这故事要从七十多年前说起：1934年美国业余锦标赛在马萨诸塞州举行，一个选手居然带着29支球杆参加比赛，当时负责这一赛事的美国高尔夫球协会其中一个执行委员看着球童背着沉重的球杆袋艰难地走...

1.不要给孩子期望过高 越来越多的家长已经意识到，无论是学钢琴、学绘画还是参加运动训练，培养孩子的一技之长，并不是让孩子长大以后以此为“饭碗”，而是帮助孩子开发心智，快乐成长。虽然高...